Letní soustředění mládeže 2009

Místo: Benátky n. Jiz.
Termín: 1. - 7. 8. 
Doprava: vlastní

Sraz:  v sobotu 1. 8.  ve 13:00 na Proseku (parkoviště u Polikliniky); 
nebo ve 14:00 v Benátkách v hale u internátu
Příjezd: pátek 7. 8.  ve večerních hodinách

Cena: 2500,- Kč 
Zálohu ve výši 1500 Kč nebo celou částku vybíráme do 30. května na trénincích. Zbývající částku vybereme při nástupu na soustředění. 

Cena zahrnuje: ubytování, stravování, pronájem tělocvičny, trenérské vedení, míče, pitný režim
Cena nezahrnuje: dopravu

Trenéři: Tomáš Krajča, Milan Hrabánek, Romana Čechová, Zuzana Kvíčalová

Účastníci: dorost, žáci a přípravka SK Prosek Praha

Podmínky účasti: 100% zdravotní stav a připravenost. Soustředění bude mít fyzicky velmi náročný program, nastoupit tedy mohou pouze děti, které budou zcela zdrávy, mají platné lékařské potvrzení o způsobilosti sportovat a neprodělaly před zahájením žádnou chorobu, která by jim bránila v plné fyzické zátěži. Pokud někdo z přihlášených nebude moci ze zdravotních důvodů soustředění absolvovat, je nutné to včas oznámit organizátorům. 
Během akce bude každý respektovat pokyny vedoucích a podřídí se připravenému programu.
V opačném případě se vystavuje riziku vyloučení ze soustředění. 

Program: 
–	11 tréninkových jednotek v tělocvičně – s mladšími základy pohybu po kurtu, základy úderové techniky pro podání, kraťas, drive, lob, clear, smeč..., fixování důležitých návyků (střehové postavení), starší: obohacování úderového rejstříku, taktická příprava
–	kondiční příprava – v tělocvičně v rámci tréninků + venku běhání a doplňkové sporty
Poměr kondiční a herní přípravy by měl být zhruba 50:50. 

Co s sebou: nafukovací matrace/karimatka, spacák (+ polštářek apod.), raketa, boty do tělocvičny (světlá podrážka), dostatek triček, kraťasy, tepláková/šusťáková souprava, boty na běhání venku, plavky, švihadlo, hygienické potřeby, další oblečení a zábava dle uvážení (čepice, sluneční brýle, pláštěnka/deštník, nějaká knížka, hra atp. …), hrnek, talíř, lžička, příbor (na snídaně), průkaz zdravotní pojišťovny (!)
Doporučujeme zkontrolovat stav tréninkové obuvi – není nic horšího, než puchýře z malých nebo nepadnoucích bot. 

Ubytování: v tělocvičně v prostoru balkonu (jako loni)

Stravování: Zajišťujeme snídaně + obědy + večeře. Stravování začíná večeří v sobotu 1. 8. a končí obědem v pátek 7. 8. Zajišťujeme také pitný režim na tréninky (neperlivá voda). 

Kontaktní osoba:
Tomáš Krajča
U školky 449, Klecany, 250 67
tel: 728 758 685
e-mail: tomas.krajca@burdacomm.cz
icq: 114010379

Přihláška
odevzdat nejpozději do 27. 3. 2009 (pozdě přihlášení se nemusí vejít do kapacity soustředění)

Závazně potvrzuji účast mého syna/dcery ….......................................................................... na letním soustředění mládeže SK Prosek Praha 2009, které se uskuteční ve dnech 1.-7. 8. 2009 v Benátkách nad Jizerou. 

V …........                dne …...........                                  …....................................................
                                                                              (podpis rodiče nebo zákonného zástupce)

Odevzdat při odjezdu:

Prohlašuji, že ošetřující lékař nenařídil …………………………….     změnu režimu, dítě nejeví známky akutního onemocnění (průjem, teplota apod.) a okresní hygienik ani ošetřující lékař mu nenařídil karanténní opatření. Není mi známo, že v posledních 2 týdnech přišlo do styku s osobami, které onemocněly přenosnou nemocí.

Informace o zdravotním stavu účastníka soustředění

Pravidelné užívání léků:	ano	ne

Jaké:

Důvod:			Dávkování:

Alergie:	ano	ne

Jaká:			Léky:

Jiné problémy:

V …......................... dne …...............................                           ……………………………………..
                                                                                     (podpis rodiče nebo zákonného zástupce)