Badmintonový oddíl

Tomáš Krajča získal licenci BWF Coach Level Three

Tomáš Krajča získal licenci BWF Coach Level Three
Tomáš Krajča absolvoval v roce 2018 školení v dánském Holbaeku (tréninkové centrum Badminton Europe). Během roku 2019 odevzdal domácí projekt – videa z tréninku a práci v angličtině. A po více než roce čekání oficiálně dostal licenci BWF Coach Level Three, tedy tu aktuálně nejvyšší v systému světové federace. Více čtěte: rozhovor pro C [...]

Domácí trénink: v březnu dále cvičíme online

Domácí trénink: v březnu dále cvičíme online
Pandemická situace ani na jaře neumožňuje vrátit se do tělocvičen, náš oddíl proto nabízí program pro své členy online formou. Pravidelně 3x týdně cvičíme ve spolupráci s TJ Astra Praha. Záznam a přehled cvičení je k dispozici všem, kdo o trénink přišli nebo by jej chtěli využít. Online tréninky se zaměřují na nácvik klíčových badmintonových [...]

SK Prosek Praha získal status Sportovního střediska ČBaS

SK Prosek Praha získal status Sportovního střediska ČBaS
Český badmintonový svaz přichází se změnou systému přípravy talentované mládeže. Základním stupněm pro práci s hráči do kategorie U15 jsou Sportovní střediska zřizovaná při silných klubech s dobrým tréninkovým zázemím a kvalitou práce. Může nás velmi těšit, že SK Prosek Praha získal pro rok 2021 s prodloužením na další kalendářní rok status [...]

Výzva na ven: zapojte se a užijte si pohyb na čerstvém vzduchu

Výzva na ven: zapojte se a užijte si pohyb na čerstvém vzduchu
V době online výuky, online tréninků a mnoha seriálu, počítačových her a dalších lákadel, je snadné nechat se uvěznit před obrazovku PC, mobilu nebo tabletu. Přinášíme proto také venkovní výzvy: vyrazte na čerstvý vzduch, užijte si aktivní chvilky a zkuste vymyslet zábavný příspěvek do výzvy. Každá výzva má svou nástěnku a soutěžíme o pěkné a [...]

Domácí trénink: cvičíme a udržujeme se v kondici i v roce 2021

Domácí trénink: cvičíme a udržujeme se v kondici i v roce 2021
Po Novém roce není možné se vrátit do tělocvičen, náš oddíl ale stále nabízí program pro své členy. Pravidelně 3x týdně cvičíme v online trénincích ve spolupráci s TJ Astra Praha. Záznam a přehled cvičení je k dispozici všem, kdo o trénink přišli nebo by jej chtěli využít. Online tréninky se zaměřují na nácvik klíčových badmintonových dovedno [...]

Mini výzva: nová série obtížných dovednostních výzev na doma

Mini výzva: nová série obtížných dovednostních výzev na doma
Mladí hráči SK Prosek Praha připravili na další období karantény a domácí přípravy spoustu vtipných a náročných koordinačních výzev s raketou, míčky nebo třeba tenisáky. Zkuste si spolu s nimi, zda zvládnete žonglování, driblink, badmintonové triky nebo třeba hru o zeď.

Domácí trénink pro badminton: rozvíjejte důležité dovednosti i v karanténě

Domácí trénink pro badminton: rozvíjejte důležité dovednosti i v karanténě
I když vinou pandemie nemůžeme do tělocvičen a věnovat se společné badmintonové a kondiční přípravě, zůstáváme aktivní a připravujeme našim mladým hráčům pravidelné online tréninky. V nich procvičujeme základní dovednosti, badmintonový footwork, práci s raketou, uvolnění, stisk, změny držení i některé údery, a udržujeme fyzičku prostřednictv [...]

Mini výzvy: na každý všední den jedna malá badmintonová „challenge“

Mini výzvy: na každý všední den jedna malá badmintonová „challenge“
Naši nejmladší hráči dobře vědí, že je potřeba neustále rozvíjet dovednosti v práci s raketou, ovládání míčku, a zároveň být kreativní a zkusit si s badmintonovým „nářadím“ doslova první poslední. Pro období karantény připravili spoustu drobných výzev – pro nejmenší badmintonisty i pro starší kamarády. Každý všední den si mů [...]

Domácí workouty: kondiční program pro závodní hráče

Domácí workouty: kondiční program pro závodní hráče
Zůstaňte fit i ve složitém období celostátních epidemických opatření. Vytvořili jsme program pro ty, kdo musejí zůstat doma, abyste mohli být fit a udržet se v dobré formě a pohodě pro badminton. Pět tréninkových jednotek obsahuje 2x posilování, 2x intervalový trénink a 1x jógu/kompenzaci. Pondělí: HIIT zaměřené na badmintonový footwork s Ho [...]

Badmintonová škola Letňany: tréninky pro období karantény

Badmintonová škola Letňany: tréninky pro období karantény
Pro všechny členy Badmintonové školy Letňany přinášíme v období karanténních opatření videa s domácími tréninky. Celkem šest tréninkových jednotek je zaměřeno na základní badmintonové dovednosti. Pusťte si video, abyste viděli provedení jednotlivých cviků, a v jeho popisku najdete zadání – počty opakování, časy a informace k jednotlivým [...]

Turnaje a nejbližší akce

Nejsou žádné nejbližší turnaje ...

Začni s badmintonem: nábor 2018

Sponzoři a partneři