Badmintonový oddíl

Příspěvky v kategorii Novinky

Top 20: SK Prosek Praha je na 5. místě v ČR v hodnocení práce s mládeží

Top 20: SK Prosek Praha je na 5. místě v ČR v hodnocení práce s mládeží
Český badmintonový svaz zveřejnil hodnocení programu TOP 20, který je určen na podporu klubů pracujících s mládeží. V hodnocení výchovy žáků a juniorů za kalendářní rok 2019 jsme obsadili skvělé 5. místo v ČR. Při zisku 181,5 bodu to znamená podporu od ČBaS ve výši 46 150 Kč. Dík patří našim úspěšným hráčům, jejich trenérům, rodičům a lidem, [...]

Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů

Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů
Chcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali řadu medailí z MČR juniorských či dospělých kategorií, se podělili o své tréninky. Zkusit si můžete zatím náročný trénink na nohy s M [...]

Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici

Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici
Od začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a Kačka Tomášková. Ve zhruba hodinovém programu se společně zahřejeme, uděláme několik cvičení na footwork, badmintonové dovednosti, následuje stabilizační pos [...]

Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy

Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy
Dalším materiálem, který můžete využít ve své domácí přípravě, je deset videí s příklady cvičení na footwork. Kdo chce rozvíjet rychlost nohou, odraz, koordinaci a frekvenci, může si vybrat z této široké baterie cviků. Cviků je hodně, abyste každý trénink mohli dělat něco jiného – nesnažte se je projet všechny naráz, ale vyberte si podl [...]

Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma

Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma
Pro všechny úrovně hráčů nabízíme do jejich domácí přípravy posilovací cvičení zaměřené na stabilizaci a posílení středu těla. Jde o předpis kruhových tréninků, které zaberou zhruba 20-30 minut a skládají se z vybraných cviků relevantních pro badminton, správné držení těla a jeho sílu. Vybrat si můžete náročnost podle svého věku a výkonnosti [...]

Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu

Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu
Vzhledem k vládním opatřením a vyhlášení nouzového stavu jsme byli nuceni přerušit činnost oddílu. Všem držíme palce, aby složité období přestáli ve zdraví a dobré náladě. I v karanténě můžete navíc udělat spoustu věcí pro svůj badminton. Pro kondiční přípravu využijte zaslané materiály – domácí kondice. A komu se bude stýskat po badmin [...]

Mistrovství Evropy U15: Tomáš Krajča trenérem českého výběru

Mistrovství Evropy U15: Tomáš Krajča trenérem českého výběru
Ve dnech 14.-16. února probíhalo ve francouzském Liévinu mistrovství Evropy pro hráče kategorie U15. Český výběr na něm vedli trenéři Markéta Osičková (TJ Astra ZM) a Tomáš Krajča (SK Prosek Praha). Do hry zasáhla celkem sedmička hráčů: Kateřina Koliášová, Barbora Bursová, Adam Srnec – SK Hamr Kateřina Osladilová, Jan Ptáček – TJ [...]

SK Prosek Praha na 7. místě v ČR v práci s mládeží

SK Prosek Praha na 7. místě v ČR v práci s mládeží
Český badmintonový svaz dnes zveřejnil vyhodnocení projektu TOP 20 pro podporu klubů, které kvalitně pracují s mládeží. O dotaci ze svazu se ucházel i náš oddíl a výsledky našich žáků a juniorů jej zařadily na 7. místo v České republice! Na zisku 132,7 bodu v hodnocení ČBaS se podíleli naši úspěšní junioři v kategorii dospělých – Vašek [...]

Školení trenérů Coach Level One: SK Prosek má nové kouče!

Školení trenérů Coach Level One: SK Prosek má nové kouče!
Během října a listopadu probíhalo v Praze školení III. trenérské třídy a mezinárodní licence BWF Coach Level One. Celkem šestnáct uchazečů absolvovalo dva víkendy školení vedeného Markétou Osičkovou, Vaškem Bláhou a Tomášem Krajčou, akreditovanými školiteli světové federace. A můžeme hrdě říci, že má SK Prosek Praha další kvalifikované trenér [...]

Nábor nových členů: informace pro sezónu 2020/2021

Nábor nových členů: informace pro sezónu 2020/2021
Badmintonový oddíl SK Prosek Praha nabírá pro sezónu 2020/2021 nové členy! Dětem ve věku 3-6 let nabízíme přípravné lekce minibadmintonu plné her a dobré zábavy, kde rozvíjíme pohybovou zdatnost a radost ze sportu. Dětem ve věku 6-9 let (ročníky narození 2010-2014) jsou určeny tréninky školičky badmintonu v Letňanech, v časech 15:00-16:30 h [...]

Turnaje a nejbližší akce

Nejsou žádné nejbližší turnaje ...

Začni s badmintonem: nábor 2018

Sponzoři a partneři