Badmintonový oddíl

Příspěvky v kategorii Novinky

Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů

17.04.2020 Napsal tomus
Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů
Chcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali řadu medailí z MČR juniorských či dospělých kategorií, se podělili o své tréninky. Zkusit si můžete zatím náročný trénink na nohy s M [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici

08.04.2020 Napsal tomus
Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici
Od začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a Kačka Tomášková. Ve zhruba hodinovém programu se společně zahřejeme, uděláme několik cvičení na footwork, badmintonové dovednosti, následuje stabilizační pos [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy

02.04.2020 Napsal tomus
Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy
Dalším materiálem, který můžete využít ve své domácí přípravě, je deset videí s příklady cvičení na footwork. Kdo chce rozvíjet rychlost nohou, odraz, koordinaci a frekvenci, může si vybrat z této široké baterie cviků. Cviků je hodně, abyste každý trénink mohli dělat něco jiného – nesnažte se je projet všechny naráz, ale vyberte si podl [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma

30.03.2020 Napsal tomus
Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma
Pro všechny úrovně hráčů nabízíme do jejich domácí přípravy posilovací cvičení zaměřené na stabilizaci a posílení středu těla. Jde o předpis kruhových tréninků, které zaberou zhruba 20-30 minut a skládají se z vybraných cviků relevantních pro badminton, správné držení těla a jeho sílu. Vybrat si můžete náročnost podle svého věku a výkonnosti [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu

20.03.2020 Napsal tomus
Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu
Vzhledem k vládním opatřením a vyhlášení nouzového stavu jsme byli nuceni přerušit činnost oddílu. Všem držíme palce, aby složité období přestáli ve zdraví a dobré náladě. I v karanténě můžete navíc udělat spoustu věcí pro svůj badminton. Pro kondiční přípravu využijte zaslané materiály – domácí kondice. A komu se bude stýskat po badmin [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Mistrovství Evropy U15: Tomáš Krajča trenérem českého výběru

17.02.2020 Napsal tomus
Mistrovství Evropy U15: Tomáš Krajča trenérem českého výběru
Ve dnech 14.-16. února probíhalo ve francouzském Liévinu mistrovství Evropy pro hráče kategorie U15. Český výběr na něm vedli trenéři Markéta Osičková (TJ Astra ZM) a Tomáš Krajča (SK Prosek Praha). Do hry zasáhla celkem sedmička hráčů: Kateřina Koliášová, Barbora Bursová, Adam Srnec – SK Hamr Kateřina Osladilová, Jan Ptáček – TJ [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

SK Prosek Praha na 7. místě v ČR v práci s mládeží

08.07.2019 Napsal tomus
SK Prosek Praha na 7. místě v ČR v práci s mládeží
Český badmintonový svaz dnes zveřejnil vyhodnocení projektu TOP 20 pro podporu klubů, které kvalitně pracují s mládeží. O dotaci ze svazu se ucházel i náš oddíl a výsledky našich žáků a juniorů jej zařadily na 7. místo v České republice! Na zisku 132,7 bodu v hodnocení ČBaS se podíleli naši úspěšní junioři v kategorii dospělých – Vašek [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Školení trenérů Coach Level One: SK Prosek má nové kouče!

19.12.2018 Napsal tomus
Školení trenérů Coach Level One: SK Prosek má nové kouče!
Během října a listopadu probíhalo v Praze školení III. trenérské třídy a mezinárodní licence BWF Coach Level One. Celkem šestnáct uchazečů absolvovalo dva víkendy školení vedeného Markétou Osičkovou, Vaškem Bláhou a Tomášem Krajčou, akreditovanými školiteli světové federace. A můžeme hrdě říci, že má SK Prosek Praha další kvalifikované trenér [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Nábor nových členů: informace pro sezónu 2020/2021

06.07.2018 Napsal tomus
Nábor nových členů: informace pro sezónu 2020/2021
Badmintonový oddíl SK Prosek Praha nabírá pro sezónu 2020/2021 nové členy! Dětem ve věku 3-6 let nabízíme přípravné lekce minibadmintonu plné her a dobré zábavy, kde rozvíjíme pohybovou zdatnost a radost ze sportu. Dětem ve věku 6-9 let (ročníky narození 2010-2014) jsou určeny tréninky školičky badmintonu v Letňanech, v časech 15:00-16:30 h [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

TOP 20: SK Prosek Praha je na 7. místě v ČR v práci s mládeží

01.07.2018 Napsal tomus
TOP 20: SK Prosek Praha je na 7. místě v ČR v práci s mládeží
V rámci každoročního projektu Českého badmintonového svazu na rozvoj v klubech bylo vyhodnoceno pořadí 20 nejlepších oddílů v práci s mládeží. Vítězství si letos vybojovaly Pardubice, nás může těšit, že jsme se umístili stejně jako loni na výborném 7. místě! V rámci projektu Talent bylo vyhodnoceno TOP 20 nejúspěšnějších klubů v práci s mláde [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář
Starší články

Turnaje a nejbližší akce

Nejsou žádné nejbližší turnaje ...

Mohlo by vás zajímat ...

Začni s badmintonem: nábor 2018

Sponzoři a partneři