Badmintonový oddíl

Posts by tomus

Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů

17.04.2020 Napsal tomus
Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů
Chcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali řadu medailí z MČR juniorských či dospělých kategorií, se podělili o své tréninky. Zkusit si můžete zatím náročný trénink na nohy s M [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici

08.04.2020 Napsal tomus
Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici
Od začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a Kačka Tomášková. Ve zhruba hodinovém programu se společně zahřejeme, uděláme několik cvičení na footwork, badmintonové dovednosti, následuje stabilizační pos [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy

02.04.2020 Napsal tomus
Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy
Dalším materiálem, který můžete využít ve své domácí přípravě, je deset videí s příklady cvičení na footwork. Kdo chce rozvíjet rychlost nohou, odraz, koordinaci a frekvenci, může si vybrat z této široké baterie cviků. Cviků je hodně, abyste každý trénink mohli dělat něco jiného – nesnažte se je projet všechny naráz, ale vyberte si podl [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma

30.03.2020 Napsal tomus
Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma
Pro všechny úrovně hráčů nabízíme do jejich domácí přípravy posilovací cvičení zaměřené na stabilizaci a posílení středu těla. Jde o předpis kruhových tréninků, které zaberou zhruba 20-30 minut a skládají se z vybraných cviků relevantních pro badminton, správné držení těla a jeho sílu. Vybrat si můžete náročnost podle svého věku a výkonnosti [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu

20.03.2020 Napsal tomus
Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu
Vzhledem k vládním opatřením a vyhlášení nouzového stavu jsme byli nuceni přerušit činnost oddílu. Všem držíme palce, aby složité období přestáli ve zdraví a dobré náladě. I v karanténě můžete navíc udělat spoustu věcí pro svůj badminton. Pro kondiční přípravu využijte zaslané materiály – domácí kondice. A komu se bude stýskat po badmin [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

GPB Pohár akademie: bronzová medaile pro Míšu v singlu

08.03.2020 Napsal tomus
GPB Pohár akademie: bronzová medaile pro Míšu v singlu
O víkendu 7.-8. března se v Mostě konal turnaj GPB dospělých – Pohár badmintonové akademie. Zúčastnila se i skupina proseckých, jako herní test před blížícím se finále první ligy. Hráli Jitka Benešová, Václav Podivín, Adam Šulc, Šárka Vlášková, Jan Vorlík a Míša Zelinková. Největšího úspěchu dosáhla Míša třetím místem v singlu. Výsled [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

Letňany Open: v domácím prostředí Agátka 1. mezi U11

08.03.2020 Napsal tomus
Letňany Open: v domácím prostředí Agátka 1. mezi U11
V sobotu 7. března jsme pořádali v BB Areně další turnaj ze seriálu Letňany Open. Tentokrát jako minibadminton pro kategorie U9 a U11 a jako otevřený mimo-žebříčkový turnaj pro starší začátečníky. Za účasti dobré šedesátky hráčů se k medaili prosadili Agátka Maixnerová, vítězka U11, a dále Vládík Svoboda, bronzový mezi stejně starými chlapci. [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

GPB U15: v Pardubicích tentokrát bez medailového zisku

08.03.2020 Napsal tomus
O víkendu 7.-8. března hrála kategorie U15 své GPB v Pardubicích. Pod vedením trenérky Anežky Limanovské v něm startovali také prosečtí – Vanda Sedláčková, Ivana Treperová, Amélie Maixnerová a Filip Titěra. Na medaile tentokrát bohužel nedosáhli, o to více budou muset zabojovat v příštím celostátním klání. Výsledky: online V mixu Ivča s Markem Čepelou vypadla v prvním kole při neúprosném losu na 3 sety s dvojicí číslo 1 – Havlíček-Kulhánková. Vanda hrála s Janem Frýdkem a s olomouckým partnerem jim to spolu šlo – porazili dvojici Thor-Flíglová a hráli slušně proti dvojici Ptáček-Koliášová 12:21 a 21:23. Vanda nezasáh [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

GPC mládeže: prosečtí startovali v Plzni, Ústí i Praze

08.03.2020 Napsal tomus
GPC mládeže: prosečtí startovali v Plzni, Ústí i Praze
O víkendu 7.-8. března proběhlo hned několik mládežnických turnajů, kterých se zúčastnili prosečtí hráči. GPC U13 v Plzni (7. 3.) Prosečtí ve hře: Klára Tvrdíková Výsledky: online Klárka dosáhla na 2. místo s Evou Holubářovou ve čtyřhře, 5. místo v singlu a v mixu s Danem Peškem z Astry. GPC U13 v Ústí nad Labem (7. 3.) Prosečtí ve hře: Ver [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář

GPB U13 v Karlových Varech: deblové vítězství pro kluky

07.03.2020 Napsal tomus
GPB U13 v Karlových Varech: deblové vítězství pro kluky
Ve dnech 29. 2. – 1. 3. jsme se zúčastnili celostátního turnaje kategorie U13. A dařilo se nám dost úspěšně, když jsme přivezli jednu zlatou medaili, jednu stříbrnou a pět bronzových. Pod vedením trenérky Anežky Limanovské, Tomáše Maixnera a za přísného dohledu tučňáka Vítězslava v turnaji startovali Amálka Maixnerová, Štěpánka Nýdrlová, Verč [...]
POKRAČOVÁNÍ
Zanechte komentář
Starší články

Turnaje a nejbližší akce

Nejsou žádné nejbližší turnaje ...

Mohlo by vás zajímat ...

Začni s badmintonem: nábor 2018

Sponzoři a partneři