Badmintonový oddíl

Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů

002_sestrihChcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali řadu medailí z MČR juniorských či dospělých kategorií, se podělili o své tréninky. Zkusit si můžete zatím náročný trénink na nohy s Míšou a stabilizační kruháč s Adamem. Další budou brzy následovat!

Workout s Míšou: cvičení na nohy a vybíhání kurtu – sestřih cvičení

Workout s Míšou: cvičení na nohy a vybíhání kurtu – kompletní trénink

Workout s Vencou: kruhový trénink pro badminton – sestřih cvičení

Workout s Vencou: kruhový trénink pro badminton – kompletní trénink

Workout s Honzou: jak posílit paže a střed těla

Workout s Vaškem: jak cvičit se švihadlem – tři úrovně cvičení

Workout s Vaškem: kompletní trénink se švihadlem – 20 min

Workout s Adamem: stabilizační posilování – přehled cvičení

Workout s Míšou: nohy a vybíhání kurtu – přehled cvičení

Workout s Míšou: nohy a vybíhání kurtu – kompletní trénink

Žádné komentáře

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Turnaje a nejbližší akce

Nejsou žádné nejbližší turnaje ...

Začni s badmintonem: nábor 2018

Sponzoři a partneři