Badmintonový oddíl

Letní soustředení dospělých 2018


DSC_0880Místo: Ubytovací komplex ATHENA při ZŠ, ulice Školní, Nová Včelnice Stravování v hotelu Jelen, ul. B. Smetany 62 (250m od haly/ubyt.)
Hala i ubytování v jedné budově, za objektem tartan. ovál 400m, řada dalších sport. hřišť, běžecký tunel, posilovna, sauna a vířivka.

Termín: 12. – 17. Srpna 2018 (ne – pá)

Doprava: vlastní

Přihlášky: závazně do 31. května prostřednictvím nominačního systému

Cena: 3 300 Kč – mládež do 19-ti let (roč. 2000 a mladší)
3 800 Kč – dospělí (vč. příspěvku na míče 500,-/osobu)

- Zálohu ve výši 2000,- Kč prosím uhraďte nejpozději do 31. května 2018
- Účet: 110976821/0300
- VS: 082018
- Zpráva pro příjemce: NovaVcelnice
- Zbývající částku uhradíte při nástupu na soustředění.

Cena zahrnuje: ubytování, stravování, pitný režim, pronájem tělocvičny, trenérské vedení, doplňkový program (stabilizační a vyrovnávací cvičení);

Není v ceně: úrazové pojištění, doprava

Ubytování: 2 – 4 lůžkové pokoje s vlastním WC a koupelnou

28575760_1642875242458525_6880914122205036544_n 28660992_1642875309125185_1294145879044784128_n 28471806_1642875349125181_3665662739260375040_n

Stravování: snídaně + obědy + večeře
- Stravování začíná v neděli 12. 8. večeří a končí v pátek 17. 8. obědem!
- V ceně je započítán také pitný režim na tréninky (neperlivá voda).

Hlavní trenér: Tomáš Krajča, v jednání je také zahraniční trenér

Organizátor: Diana Pražáková

Účastníci: dospělí + vybraní (oslovení) dorostenci a starší žáci

Příjezd: v neděli 12. srpna cca v 16 hodin – sraz – parkoviště u sportovní haly (ZŠ, ulice Školní)

Ukončení: v pátek 17. srpna odpoledne, cca v 16 hodin
- Časy příjezdu a odjezdu budou upřesněny před nástupem na soustředění.

Program:
- V den příjezdu bude třeba v tělocvičně nalajnovat kurty – účast povinná :-)
- 2 herní tréninkové jednotky na den (á 1,5-2 hodiny dopoledne a odpoledne), vč. tréninkových zápasů, 1 hodina stabilizačního cvičení a posilování na den
- Celkem 9 – 10 herních tréninkových jednotek v hale, zahrnujících pohybová a úderová cvičení, rozvoj rychlosti a herní kombinace singlové a deblové + zápasy
- Každodenní lehká rozcvička / běh a doplňkové venkovní sporty
- Během akce bude každý respektovat pokyny vedoucích a podřídí se připravenému programu. V opačném případě může být vyloučen.

Podmínky účasti:
- 100% zdravotní stav a připravenost. Zúčastnit se ho mohou jen ti, kdo mají platné lékařské potvrzení o způsobilosti sportovat (to je stejně potřeba obnovovat každý rok, abyste mohli hrát závodně badminton), a před zahájením neprodělali žádnou chorobu bránící ve fyzické zátěži.
- Doporučujeme průběžnou letní přípravu v podobě atletických tréninků nebo absolvování jiného soustředění.
- Pokud se někdo z přihlášených nebude moci z jakýchkoliv důvodů zúčastnit soustředění, je nutné to co nejdříve oznámit organizátorům.

Co s sebou:
- raketa, boty do tělocvičny (světlá podrážka), boty na běhání venku, švihadlo, plavky, případně jiné sportovní vybavení (míče na hry);
- hygienické potřeby (ručníky!), dostatek triček, kraťasy, tepláková souprava, další oblečení a zábava dle uvážení, např. čepice, sluneční brýle, pláštěnka/deštník, knížka/společenská hra apod.;
- průkaz zdravotní pojišťovny!
- kapesné pro mládež dle uvážení rodičů

Doporučujeme zkontrolovat stav tréninkové obuvi – není nic horšího, než puchýře z malých či nepadnoucích bot.

Kontaktní osoba:
Diana Pražáková
tel: 720 193 010
e-mail: diana@kamarad.cz
K dispozici také na Facebooku.

Žádné komentáře

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Rubriky

Sponzoři a partneři