Ve dnech 3.-8. srpna proběhl první herní camp našeho oddílu určený pro dospělé a juniory. V prostorách BB Areny v Letňanech a také na oválu a hřištích u ZŠ Fryčovická […]
Top 20: SK Prosek Praha je na 5. místě v ČR v hodnocení práce s mládeží
Český badmintonový svaz zveřejnil hodnocení programu TOP 20, který je určen na podporu klubů pracujících s mládeží. V hodnocení výchovy žáků a juniorů za kalendářní rok 2019 jsme obsadili skvělé […]
Konečné výsledky družstev dospělých: naše týmy vyhrály 2. a 3. ligu
Vzhledem ke koronavirové situaci nebyly dohrány soutěže družstev dospělých v sezóně 2019/2020. Všechny soutěže byly ukončeny a jejich tabulky uzavřeny se stavem k polovině března – době spuštění celostátní karantény. […]
Kondiční soustředění 2020: Havlíčkova Borová hostila tucet badmintonistů
Ve dnech 6.-10. července proběhl další ročník kondičního soustředění. Na již tradičním místě, v Havlíčkově Borové a chalupě rodiny Krajčovy, se na podzimní část sezóny připravovala dvanáctka hráčů. Běžecké a […]
Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů
Chcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali […]
Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici
Od začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a […]
Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy
Dalším materiálem, který můžete využít ve své domácí přípravě, je deset videí s příklady cvičení na footwork. Kdo chce rozvíjet rychlost nohou, odraz, koordinaci a frekvenci, může si vybrat z […]
Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma
Pro všechny úrovně hráčů nabízíme do jejich domácí přípravy posilovací cvičení zaměřené na stabilizaci a posílení středu těla. Jde o předpis kruhových tréninků, které zaberou zhruba 20-30 minut a skládají […]
Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu
Vzhledem k vládním opatřením a vyhlášení nouzového stavu jsme byli nuceni přerušit činnost oddílu. Všem držíme palce, aby složité období přestáli ve zdraví a dobré náladě. I v karanténě můžete […]
GPB Pohár akademie: bronzová medaile pro Míšu v singlu
O víkendu 7.-8. března se v Mostě konal turnaj GPB dospělých – Pohár badmintonové akademie. Zúčastnila se i skupina proseckých, jako herní test před blížícím se finále první ligy. Hráli […]
Letňany Open: v domácím prostředí Agátka 1. mezi U11
V sobotu 7. března jsme pořádali v BB Areně další turnaj ze seriálu Letňany Open. Tentokrát jako minibadminton pro kategorie U9 a U11 a jako otevřený mimo-žebříčkový turnaj pro starší […]
GPB U15: v Pardubicích tentokrát bez medailového zisku
O víkendu 7.-8. března hrála kategorie U15 své GPB v Pardubicích. Pod vedením trenérky Anežky Limanovské v něm startovali také prosečtí – Vanda Sedláčková, Ivana Treperová, Amélie Maixnerová a Filip […]
GPC mládeže: prosečtí startovali v Plzni, Ústí i Praze
O víkendu 7.-8. března proběhlo hned několik mládežnických turnajů, kterých se zúčastnili prosečtí hráči. GPC U13 v Plzni (7. 3.) Prosečtí ve hře: Klára Tvrdíková Výsledky: online Klárka dosáhla na […]
GPB U13 v Karlových Varech: deblové vítězství pro kluky
Ve dnech 29. 2. – 1. 3. jsme se zúčastnili celostátního turnaje kategorie U13. A dařilo se nám dost úspěšně, když jsme přivezli jednu zlatou medaili, jednu stříbrnou a pět […]